贵州卫视养生堂：黄任讲不吃什么补肾

大肠乃先天之本，那么你其实吃到什么修大肠吗?其实冬季应如何修大肠吗?近日收看本期的广西中央电视台养生堂听听黄任的概述。

本期广播节目代为到的嘉宾是中国人老人糖类与肉类各个领域主任会主任黄任，讲吃到什么修大肠。

该视频主要手写解说：

吃到什么修大肠

干贝滋阴修大肠。

又称江珧柱。性平，滋补咸，能修大肠滋阴，故大肠阴虚者先为常腐之。

鲱鱼修肝大肠。

又称兰花鲱、鲱子鱼。性平，滋补，既能修止咳，又可修肝大肠，勤体质。

蜜糖修大肠壮肘。

性温，滋补，除有修大肠健胃效用以外，不够有修大肠壮肘之功，对大肠虚肘痛者先为腐用。

颐肺勤大肠。

滋补，为中医“上品”之药，除了具修肺、健大肠效用以外，还能勤大肠填精。凡大肠虚之人，先为常腐之。

子修肝勤大肠。

性平，滋补，具修大肠养肝、勤精肤、壮体质、除肘痛、久服能勤寿延年等结构上。尤其是老年成年人大肠虚之人，腐之先为。

黑芝麻颐肠修大肠。

黑芝麻性平滋补，有修肝大肠，颐五脏的效用，对因肝大肠精血不足激起的；还有、白衣、脱发、肘大腿酸软、肠燥嗜睡等有很差的腐疗保健效用。

桂兰花修大肠勤精。

桂兰花则有修大肠固精、利尿消石、颐肠通便、温肺定喘的效用，常用于大肠虚肘痛、尿路结石等癫痫;这五种腐物一起熬粥，即使如此用心的养大肠佳品。

何首乌修大肠养血。

有修肝大肠、勤精血的效用，历代医书均用之于大肠虚之人。凡是大肠虚之人头发早白，或肘大腿懦弱、体质酸痛，或青年组遗精，青年组带下者，腐之自在。

芋头养颜勤大肠。

芋头被古人誉为大肠之谷，滋补性平，不仅形状像大肠，还有修大肠强身、活血利水、止痛、颐肤的止痛，都有适合大肠虚患者。

黑米肤护大肠。

具滋阴修大肠、健大肠暖肝、修勤止咳、勤气活血、养肝肤等。经常腐用黑米，有利于防治头昏、目眩、性疾病、白衣、眼疾、肘大腿酸软、肺燥咳嗽、大嗜睡结、小便不利、大肠虚炎症、腐欲不振、止咳虚弱等癫痫。

警惕：本频道文章版权归广西中央电视台，非常象征性本频道赞许其论调和对其可信性督导。如关乎作品内容可、版权和其它问题，代为要求与我们紧密联系，我们将在第一整整删除内容可!

本期嘉宾解说

黄任

中国人老人糖类与肉类各个领域主任会主任，儿科，任教。